Si después de leer la pequeña introducción sigues sin tener algo claro, antes de preguntar te recomiendo que veas este vídeo. No se trata de un vídeo de gran calidad (lo he grabado con el móvil) pero en él se aprecia el funcionamiento del reloj.

1º Enciendo el reloj usando el botón pequeño que se encuentra en el lado izquierdo.
2º Una vez que se ha encendido, con los botones superiores de la derecha me desplazo por el menú en busca de la función E-Book. Selecciono la opción con el mismo botón que he encendido el reloj, el pequeño redondo de la izquierda.
3º Me desplazo por el contenido de la carpeta (sólo tiene un archivo, NEWS.TXT) en busca del archivo (si hubiese una carpeta, igual que si fuese un archivo, me desplazo y selecciono, y dentro de la carpeta vuelvo a desplazarme y selecciono) y selecciono con el botón de la izquierda, el de siempre.
4º Una vez dentro, vemos el archivo… para desplazarnos de arriba hacia abajo en el texto, usamos los botones de la derecha, arriba y abajo. Y si queremos salir, pulsamos el botón pequeño de la derecha en la parte de abajo.
5º. Si dejamos el reloj sin usar cuando tenemos algún texto en pantalla durante una determinada cantidad de segundos, se pone automáticamente el modo hora para no levantar sospechas.

Vídeo adicional: